Coach sportif
Vercors

Coach sportif dans le Vercors, je vous accompagne pour atteindre vos objectifs : remise en forme, renforcement musculaire ou préparation physique. En salle entière équipée ou à domicile, profitez d’un coaching personnalisé pour progresser avec motivation !

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Remise en forme
Perte de poids
Préparation physique
Rééquilibrage alimentaire
Renforcement musculaire

Votre coach sportif dans le Vercors

Éducateur sportif professionnel depuis 1996, j'ai forgé mon expertise à travers des années de pratique et de formation continue. Mon parcours combine une solide expérience en préparation physique, une connaissance approfondie en nutrition sportive et une expertise unique en mobilité fonctionnelle.

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Brevet d'Etat d'éducateur sportif (1er degré) : option haltérophilie, culturisme, musculation éducative, sportive et d'entretien

Ma philosophie

Je crois profondément que chaque personne est unique et mérite un accompagnement personnalisé. Ce qui distingue ma méthode :

  • Une approche holistique - Je considère tous les aspects de votre vie pour créer un programme réellement adapté
  • L'accent sur la mobilité fonctionnelle - La clé d'une progression durable et sans blessure
  • Une progression adaptée à votre niveau - Des objectifs ambitieux mais atteignables

Mon engagement

Mon accompagnement repose sur trois piliers essentiels :

  • L'écoute attentive de vos besoins et objectifs spécifiques
  • La personnalisation complète des programmes d'entraînement et de nutrition
  • Le suivi régulier de vos progrès avec ajustements constants

Offres de coaching
& programmes

Des offres et programmes sportifs adaptés selon vos objectifs et vos attentes. Je m'adapte à votre rythme et votre emploi du temps.

Flexibilité totale

Séances à domicile ou en salle
Coaching en visioconférence
Programmes hybrides

Programmes d’accompagnement

Remise en forme
essentielle

(8-12 semaines)
  • Évaluation complète
  • Entraînement et conseils nutritionnels personnalisés
  • Suivi hebdomadaire
Idéal pour :
reprise sportive, perte de poids, amélioration générale

Performance athlétique

(8-12 semaines)
  • Analyse des mouvements
  • Programme d’entraînement avancé et plan nutritionnel
  • Suivi bi-hebdomadaire
Idéal pour :
progression sportive, préparation de compétition

Mobilité & Réhabilitation

(8-12 semaines)
  • Évaluation des limitations
  • Programme de mobilité et exercices correctifs
  • Suivi personnalisé
Idéal pour :
récupération après blessure, réduction des douleurs

Prêt à débuter votre coaching ?
Contactez-moi !

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Mes services de coaching

Vous cherchez à perdre du poids, retrouver une forme physique, pouvoir faire du vélo sans effort, skier plus longtemps ?

Mobilité fonctionnelle

Amélioration des mouvements et prévention des blessures.

Nutrition sportive

Conseils adaptés à vos objectifs.

Cours en visio

Entraînements interactifs à distance.

Suivi individuel

Programme ajusté en continu.

Renforcement musculaire

Techniques de développement de la force.

Réhabilitation

Récupération après blessure ou opération.

Post-natal

Remise en forme après grossesse.

Témoignages

Retrouvez quelques témoignages de mes clients suivis dans leurs objectifs.

"Après des années de douleurs lombaires, j'ai retrouvé une mobilité que je croyais perdue. La méthode est progressive et vraiment adaptée à mes besoins."

- Sophie, 42 ans

"En 12 semaines, j'ai perdu 8 kg tout en gagnant en énergie. L'approche nutritionnelle est claire et facile à suivre au quotidien."

- Thomas, 35 ans

"La flexibilité des séances en visio m'a permis de maintenir un entraînement régulier malgré mes déplacements professionnels."

- Émilie, 29 ans

"Après des années sans résultats, 3 mois avec Samuel m'ont fait perdre 5 kg. La technique correcte fait toute la différence. Un vrai changement dans ma vie !"

- Marie, 37 ans

"Souffrant du dos, j'ai retrouvé ma mobilité sans douleur en 6 semaines. L'attention de Samuel pour adapter les exercices à ma morphologie est précieuse."

- Julien, 45 ans

"Post-grossesse, Samuel m'a guidée vers une récupération efficace en 2 mois. L'accompagnement entre séances fait toute la différence."

- Léa, 29 ans

Prenons rendez-vous dès aujourd'hui

Prêt à transformer votre condition physique et votre bien-être ? Réservez votre consultation découverte gratuite pour discuter de vos objectifs et voir comment je peux vous aider à les atteindre.

Je suis joignable du lundi au vendredi
(de 9h00 à 19h00)

Par téléphone

+33 6 51 88 16 60

Par e-mail

Via le formulaire

Formulaire de contact

FAQ

Vous avez des questions sur le coaching sportif dans le Vercors ?

Oui ! Je propose à la fois des séances de coaching individuel sur-mesure (à domicile, en extérieur ou en salle), et des cours collectifs au sein de la salle Crosstraining du Vercors, à Autrans. Chacun peut choisir la formule qui lui correspond le mieux.

Les séances peuvent avoir lieu dans le Vercors : à domicile, en extérieur (montagne, forêt, plateau, etc.), ou dans la salle de Crosstraining selon les objectifs. La zone principale d’intervention : Autrans, Méaudre, Lans-en-Vercors, Villard-de-Lans et les alentours.

Les séances de coaching individuel durent en général 1h.
Samuel peut t’accompagner sur de nombreux objectifs :

  • Reprise d’une activité physique

  • Perte de poids / tonification

  • Préparation physique spécifique (trail, ski, sports d’équipe…)

  • Renforcement postural ou récupération après blessure

  • Amélioration de la condition physique générale

Tu peux contacter Samuel directement via le formulaire de contact, par téléphone ou sur les réseaux sociaux. Il te proposera un premier échange pour définir ensemble tes objectifs et voir la formule la plus adaptée.
Oui, des séances à deux ou en petit groupe privé sont possibles. C’est une bonne alternative entre coaching individuel et cours collectif. Ambiance conviviale garantie !